是愛(ài)，還是上了癮的控制和依賴(lài)？

 

   在心理方面，缺乏和不完整的感覺(jué)甚至比在生理方面還要強烈。只要你認同你的思維，你的自我感就是源于外在。你就會(huì )從那些與你的自我感絲毫沒(méi)有任何關(guān)系的事情——你的社會(huì )角色、財產(chǎn)、外表、成功與失敗、信仰等——尋找你的自我感覺(jué)。這種錯誤的、由思維引發(fā)的自我感——小我很脆弱，很不安全，并且不斷地尋找新的事物來(lái)認同，以便讓它感覺(jué)到自己的存在。但是沒(méi)有任何事情可以讓小我得到永久滿(mǎn)足，恐懼感仍會(huì )存在，缺乏和需求的感覺(jué)也仍然存在。

 

    這時(shí)，一種特殊的關(guān)系出現了。它似乎是所有小我問(wèn)題和滿(mǎn)足所有小我需求的答案。所有你過(guò)去賴(lài)以獲取自我感的東西，現在變得比較不重要了。此刻，你有一個(gè)替代所有這些事情的單一聚焦點(diǎn)，這個(gè)聚焦點(diǎn)賦予你生命意義：你有所愛(ài)了！你不再是這個(gè)冷漠世界上的孤立碎片，至少看起來(lái)不是了！現在你的世界有了一個(gè)中心：你愛(ài)的人。事實(shí)上，這個(gè)中心仍然處于你的身外，因此，你的自我感還是源自于外在，但在一開(kāi)始，這看起來(lái)也不重要。重要的是，那些小我之下特有的不完整感、恐懼、缺乏感和不滿(mǎn)足感已經(jīng)不存在了，它們真的不存在了嗎？它們消失了，還是繼續存在于幸福的表面下？

 

    如果在你的愛(ài)情關(guān)系中，你既體驗到了愛(ài)，又體驗到了愛(ài)的對立面——攻擊和情感暴力等，你就可能將自我依戀和沉溺上癮依賴(lài)與愛(ài)混淆在一起了。你不可能在這個(gè)時(shí)刻愛(ài)你的伴侶，而在下一時(shí)刻攻擊他或她。真愛(ài)是沒(méi)有對立面的。如果你的“愛(ài)”有對立面，那么這就不是真愛(ài)，而是自我對更為完整的自我感覺(jué)的需求，一種其他人暫時(shí)能滿(mǎn)足你的需求。它是拯救自我的替代品，短期內，它帶給你的感覺(jué)還真像被拯救。

 

   但是，你可能會(huì )注意到，在這個(gè)強烈的感覺(jué)中，有需要和依賴(lài)的成分。你們相互吸引，相互迷戀。他或她就像藥物一樣讓你上癮。當你擁有這種藥物時(shí)，你會(huì )處于高度興奮的狀態(tài)。而對方如果有離開(kāi)你的可能或你有這種想法時(shí)，你就會(huì )嫉妒，企圖通過(guò)要脅、責備或指控來(lái)操縱一切，這源自于你對失去的恐懼。如果對方真的離開(kāi)了你，這可能會(huì )導致你最為強烈的敵意或最為深刻的痛苦和絕望。這時(shí)，愛(ài)又在哪里？愛(ài)會(huì )在瞬間就轉向它的對立面嗎？當初的那些是愛(ài)，還是上了癮的控制和依賴(lài)呢？

 

    任何沉溺上癮都源自于你無(wú)意識地拒絕去面對和經(jīng)歷痛苦。每一次沉溺都始于痛苦而又止于痛苦。無(wú)論你沉溺于什么——酒精、食物、合法的或非法的藥物，或者一個(gè)人，你都是用某些東西或某人來(lái)掩蓋你的痛苦。這就是為什么在激情過(guò)后，在愛(ài)情關(guān)系中留下的是如此多的不快樂(lè )和痛苦。關(guān)系本身沒(méi)有造成痛苦和不幸。它們只是將已經(jīng)在你內在的痛苦和不快樂(lè )引發(fā)出來(lái)。每一次沉溺上癮都是這樣的。每一次沉溺都會(huì )達到一個(gè)點(diǎn)，在這個(gè)點(diǎn)上，它不會(huì )再對你有效，這時(shí)，你的痛苦就會(huì )比以前更為強烈。大部分人總是努力逃脫當下時(shí)刻，而從未來(lái)尋找拯救，也是這個(gè)原因。如果他們將注意力集中在當下時(shí)刻，他們可能遇到的第一件事就是他們自己的痛苦，這是他們所恐懼的。但愿他們進(jìn)入當下取得臨在力量來(lái)瓦解過(guò)去和舊痛。 愛(ài)是一種存在的狀態(tài)。你的愛(ài)不在你身外，你的愛(ài)在你之內。你永遠不會(huì )失去它，它也不會(huì )離開(kāi)你。愛(ài)不需要依賴(lài)一個(gè)人，一個(gè)外在的形式才能存在。在你臨在的靜止狀態(tài)中，你可以感覺(jué)到你的無(wú)形式和無(wú)時(shí)間的本質(zhì)，就是賦予你形體生命的那個(gè)未顯化狀態(tài)。這樣，你就能感覺(jué)到在其他人和其他生物內的相同深度的生命。你的觀(guān)察超越了形式和分享的屏障。這就是合一的體現。這就是愛(ài)。

 

    如果在你身上沒(méi)有愛(ài)和歡樂(lè )的散發(fā)，沒(méi)有對萬(wàn)物的臨在和敞開(kāi)的話(huà)，你就沒(méi)有開(kāi)悟。判斷是否開(kāi)悟的另外一個(gè)方法是，看一個(gè)人在或充滿(mǎn)挑戰的環(huán)境中或當事情出錯時(shí)他如何行事。如果你的開(kāi)悟是小我的自我幻象，那么你的生命很快就會(huì )為你帶來(lái)一些挑戰，這些挑戰將會(huì )讓你的無(wú)意識以任何一種形式的痛苦展現出來(lái)，如恐懼、憤怒、防御、批判、抑郁等。

 

    事實(shí)上，如果你有很強的存在意識，你才能深深地與你的伴侶或其他人建立聯(lián)系。有存在意識，你的注意力就能超越形式。在存在狀態(tài)中，男人和女人是一個(gè)整體。你的形式層面可能仍然有一定的需求，但是存在卻沒(méi)有。它已然完整圓滿(mǎn)了。如果這些需求被滿(mǎn)足了，這當然很好，但是如果沒(méi)有被滿(mǎn)足，對一個(gè)內在的深層的狀態(tài)影響不大。所以對于一個(gè)開(kāi)悟的人來(lái)說(shuō)，如果他或她對異性的需求沒(méi)有滿(mǎn)足，在他或她存在的外部形式上，會(huì )有缺憾或不完美感，這種情況很有可能發(fā)生，但是在他們的內心，他們卻是感到完整、滿(mǎn)足和平和的。

 

    最大的幸福是在內心深處擁有一個(gè)完整的自我。 真愛(ài)是沒(méi)有對立面的。