青少年心理咨詢(xún)--沉迷手機有什么害處？

近年來(lái)，我國的近視和青少年現象越來(lái)越嚴重，戴眼鏡的青少年隨處可見(jiàn)。過(guò)去，一般是成年人，甚至中年人也戴眼鏡，但現在有這么多青少年戴眼鏡，主要原因是眼睛使用不當，特別是使用手機和電腦加劇了這一現象。

隨著(zhù)手機功能的增加，許多人被手機的內容所吸引，沉迷于玩手機。更別提青少年了，連成年人也抵擋不住手機的誘惑。我們經(jīng)常能看到人們在路上低頭玩手機。而打手機不僅對近視造成傷害，許多青少年因為玩手機放棄了學(xué)業(yè)，導致成績(jì)急劇下降，最終早早輟學(xué)，毀了自己的未來(lái)，這種現象肯定不是我們想看到的。因此，家長(cháng)必須高度重視這一問(wèn)題，在使用電子產(chǎn)品時(shí)必須對子女進(jìn)行有效的控制，不能讓子女過(guò)度使用。同時(shí)也要保證孩子們的睡眠時(shí)間，調整他們的飲食，多吃水果、蔬菜和魚(yú)，只有這樣，才能保證他們的視力，降低兒童的近視率。

遵義心理咨詢(xún)中心了解到，許多家長(cháng)可能希望與子女保持聯(lián)系，因此他們?yōu)楹⒆淤徺I(mǎi)手機，但讓他們成為手中的游戲工具，而不是交流工具。所以越來(lái)越沉迷于游戲等娛樂(lè )軟件無(wú)法自拔，家長(cháng)們，如果你的孩子沉迷于互聯(lián)網(wǎng)、手機，甚至影響到正常的學(xué)習和生活的情況下，請聯(lián)系你的專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)機構及時(shí)幫助你的孩子。